Массаж в домашних условиях

Бешеный ритм современной жизни, желание всегда быть на высоте и все успевать нередко приводят к тому, что, приходя вечером домой, мы без сил валимся в кресло, мечтая только об одном - о массаже. Действительно, с древнейших времен массаж считается лучшим средством от усталости. Его пользу для организма трудно переоценить. Однако, как только доходит до дела, сразу же возникает несколько "но": где взять время и деньги на ежедневные (или хотя бы еженедельные) походы к профессиональному массажисту, и как, в конце-концов, найти именно того специалиста, который поможет не только обрести бодрость тела и духа, но еще и проведет оздоровительную программу.

Поломав голову над тем, как бы это все устроить, и не найдя выхода, мы, вздыхая, откладываем массаж "на потом". А ведь решение лежит на поверхности - надо всего лишь купить домашний массажер. Современное поколение домашних массажеров включает электромассажеры, которые, воздействуя низкочастотными электрическими импульсами, имитируют ручной массаж, массажеры вакуумные, воздушные и вибромагнитные.

С помощью массажеров можно решить не одну, не две, а целый комплекс проблем. Массажер поможет устранить отеки, выровнять цвет кожи, снять боль в суставах и даже избавиться от синдрома хронической усталости. Любой подобный прибор не только расслабляет, но и оказывает лечебное воздействие на весь организм или же определенную его часть.

Существуют массажеры для всего тела, а также специальные массажеры спины, ног и ступней, массажеры лица и шеи, массажеры головы, масажеры груди и т.д. Массажеры для всего тела оснащены разнообразными насадками, которые можно использовать для массажа отдельных частей тела. В комплект могут входить специальные насадки для чувствительных участков кожи, насадки для головы, напоминающие массажную щетку. Некоторые приборы оснащены насадками для акупунктурного массажа - они помогают в лечении хронических заболеваний и при функциональных расстройствах. И обычно массажеры для тела имеют роликовые насадки, которые применяются в "проблемных" зонах, где актуальна борьба с целлюлитом.

Среди врачей и косметологов бытует мнение, что целлюлит - всего лишь косметический дефект, а не заболевание. Тем не менее, многие девушки и женщины мечтают избавиться от этой безопасной, но все же некрасивой "апельсиновой корки". Одним из способов уменьшения и предотвращения целлюлита являются вакуумные антицеллюлитные массажеры. Вакуумный массажер прорабатывает ткани на такой глубине, которая не доступна другим видам массажеров. Таким образом, глубокий вакуумный массаж помогает скорректировать фигуру и уменьшить жировые отложения на проблемных участках.

Для коррекции фигуры можно купить и вибромассажер. Особенно популярны массажеры-пояса, которые позволяют избавиться от лишних сантиметров и килограммов в области бедер и живота. К примеру, вибромассажный магнитный пояс немецкой компании Titan поможет убрать лишний жир, а также снимет усталость и боли в пояснице. Преимущество пояса перед другими видами массажеров заключается в его небольших размерах. А пояс компании Titan можно, к тому же, использовать за рулем, так как он оснащен адаптером для автомобильного прикуривателя.

К своеобразным поясам-массажерам можно отнести и термопояса или пояса-сауны. Пояс-сауна обладает лечебным и косметическим действием сауны, но, конечно же, не требует столько времени, сколько посещение финской бани. Так электромассажер с термоэффектом пояс "Sauna Belt" способствует не только быстрому избавлению от лишних килограммов, но также выведению шлаков и токсинов. "Sauna Belt" уменьшает жировые отложения, усиливает кровообращение и лимфоотток, повышает иммунитет.

Тем, кто предпочитает худеть с помощью простых физических упражнений, можно посоветовать купить массажный обруч, такой как "Acu Hoop", "Magic Hoop" или "Hula Hoop". Обручи для похудения способствуют сжиганию жира, убирают целлюлит, укрепляют сердечно-сосудистую и дыхательную системы, улучшают подвижность суставов и перистальтику кишечника. Они просты в использовании и компактны, а потому их без проблем можно взять в путешествие или на отдых. Обруч-массажер "Hula Hoop" компании Titan необычен тем, что сокращается и растягивается во время вращения, тем самым обеспечивая глубокий массаж "проблемных" зон. Обруч "Acu Hoop" оснащен специальными шариками, позволяющими делать глубокий массаж талии, бедер и живота. Обруч "Magic Hoop" также позволит сбросить лишние килограммы без изнурительных тренировок: специальные шарики, помещенные на внутреннюю поверхность тренажера, создают эффект акупунктурного массажа.

Если вы не против занятий спортом, но времени на поход в спортзал у вас хронически не хватает, возможно, вам подойдет тренажер "Грация". Компактный и легкий в использовании, он не только поможет сохранить упругий живот и тонкую талию, но и помассирует ваши ножки - рельефная поверхность диска обеспечит акупунктурный массаж стоп во время занятий.

Но плоский живот, стройные ноги и упругие бедра - еще не предел мечтаний. Какая дама откажется обрести красивую высокую грудь без хирургического вмешательства и силикона? Массажеры груди - отдельная каста массажных приборов. Популярные сегодня вакуумные массажеры для груди позволяют увеличить грудь на 1-2 размера, укрепить мышцы, улучшить кровообращение и обмен веществ в тканях. Сделать грудь более упругой и сексуальной помогут и вибромассажеры, такие как массажер "Breast Vibra". Повторяя контур тела, он удобно крепится на груди и обеспечивает глубокий стимулирующий массаж.

Версия для печати